Ποια η σωστή στάση μπροστά στον υπολογιστή

ΥΓΕΙΑ , , Updated

Κάθεσαι σωστά μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή;

Οι περισσότεροι προτιμούν ένα φορητό υπολογιστή από έναν επιτραπέζιο καθώς είναι πολύ μικρότερος σε μέγεθος και μεταφέρεται εύκολα σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Όμως γνωρίζουμε πώς να τον χρησιμοποιούμε σωστά χωρίς να θέτουμε σε κίνδυνο την υγεία μας;

 Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια.Υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας (...) Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματός μας, για να προστατεύσουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε τουλάχιστον δέκα λεπτά.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για την σωστή στάση του σώματος μπροστά στον υπολογιστή και πάρτε τα μέτρα σας προτού είναι αργά.


Σχετικά Άρθρα

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Διημέρου 4/6 - 5/6

Δείτε ποια φαρμακεία θα εφημερεύουν...

Πρώτη τοποθέτηση αορτικής βαλβίδας μέσω καθετήρα

Εμφύτευση διακαθετηριακής αορτικής βαλβίδας τύπου Symetis από την κορυφή της καρδιάς με μια μικρή χειρουργική τομή πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά...

ΤΙ ΠΑΘΑΙΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΕΝΑ ΦΙΛΙ

Εδικά το πρώτο Φιλί ... ( Υπάρχει και Αφιέρωση )